上台大脑一片空白怎么解决？ #麦享会学演说 #徐沐弘 #演讲口才 #高情商表达 #上台发言

口才宝书+口才宝课（注意接收短信）

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2025-09-16 15:47:15

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表达能力就是你的钞能力！ #徐沐弘 #演讲口才训练营 #表达 #公众讲话 #麦享会

2025-09-17 14:34:45

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口才打卡训练#口才 #表达能力 #即兴演讲

2025-08-02 16:30:04

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显热和潜热 #暖通#暖通工程 #暖通空调 #知识分享 #科普

2025-09-29 11:22:31

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还在纠结X/O/XO型腿？教练一盆冷水泼醒你：除了先天和外伤，这些标签大多是误导！ 成年人哪有绝对对称的模板腿型？问题根源是根基失联——脚后跟(跟骨)和屁股(坐骨)这对“父母”闹矛盾了！大腿小腿就像“叛逆孩子”乱跑，腿型就歪了。改善关键不是死磕膝盖小腿，而是让坐骨稳稳回到脚后跟正上方！顽固腿型怎么办？必须让“父母”（脚/骨盆）更强，强到“孩子”（大腿小腿）乖乖听话！ 别再被标签牵着走，重建根基才是王道！#腿型矫正 #体态改善 #功能性训练 #苗振

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