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2025-09-06 18:06:36

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2025-08-17 09:47:08

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每天吊杆十分钟，改善脊椎 腰椎 颈椎不舒服，肩周炎缓和了，腰细了，肚子小了，腿瘦了#居家锻炼 #运动 #单杠

2025-08-02 16:38:16

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2025-09-29 21:56:40

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2025-09-29 21:56:40

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