蹲起想有劲,这里千万不能僵#中老年 #保护膝盖 #居家锻炼 #肌肉力量

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发布时间:2025-07-25 11:21:28

标签运动户外

张老师讲居家轻锻炼
张老师讲居家轻锻炼 抖音号:1370418554870731
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