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呼啦圈不是越重越好，适合自己的才是最好的，看看大家用的几斤，新手建议练习3斤的#呼啦圈转起来#居家锻炼#自律#瘦肚子#身材管理

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#软弹簧呼啦圈 才是真正的瘦腰神器亲测打卡一个月腰线明显臀变翘了，侧腰赘肉消失了#呼啦圈转起来 #收腹提臀

2025-09-20 14:44:35

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最轻松的瘦肚子方式——软呼啦圈#瘦肚子 #大肚腩变小蛮腰 #核心力量 #软呼啦圈 #塑型瘦身

2025-09-28 09:32:22

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变美从不嫌晚！56岁的我甩这款软呼啦圈，每天30分钟+清淡饮食，让坚持成为蜕变底气，转出健康活力好身材～#居家健身#呼啦圈甩起来#家庭运动#大肚腩变小蛮腰

2025-09-25 14:54:29

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50岁的谢金燕说保持身材的秘诀就是在家穿紧身的衣服，这样一丝丝赘肉就能及时发现，然后逼自己去运动，我这2个月就是这么来的！

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