《正念的奇迹》告诉我们如何通过修持正念获得内心安宁，清醒地感知此时此刻，不沉溺过去，不焦虑未来。一起读起来，让自己摆脱焦虑！#治愈 #正念的奇迹 #好书分享 #读书 #好书推荐

【当当】正念的奇迹 限量赠送正念成长手账 先呼吸 再开机

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有没有觉得每个周末，明明没有上班，在家什么都没干，但还是有点累，好像并没有得到真正的休息？ 这不是体力上的累，而是一种“心神耗散”的疲惫。我们的身体停下了，思绪却一直在狂奔——复盘上周的遗憾，焦虑下周的待办，甚至在休息时还带着“要好好休息”的紧张感。 一行禅师的《正念的奇迹》点醒了我：“我们无法休息，是因为我们从未真正停止。” 真正的累，源于我们活在倒带与快进的焦虑里，唯独缺席了当下。#正念的奇迹 #一行禅师 #当下 #读书成长 #好书分享

2025-09-23 22:45:29

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视频标题

2025-09-16 23:56:21

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正念的奇迹#读书 #正念 #正能量

2025-09-18 11:06:27

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学会正念，受益一生。一行禅师的经典之作《正念的奇迹》值得一看#一行禅师#正念的奇迹

2025-09-18 16:02:39

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新初一不想熬夜，暑假一定要提前布局！趁早给孩子准备这套《预备新初一》，早早建立主科优势！

2025-09-23 11:45:33

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小学生平面几何学习好帮手！这款磁性演示器，拉伸不掉，稳固好用。同步课本题型，直观还原图形：平行四边形对边平行、易变形，面积是底×高；三角形稳定，怎么掰都不动。让抽象知识变立体，激发孩子想象与兴趣，轻松学几何！

2025-09-23 11:45:33

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读《寒门诡将》学古人智慧，让你在为人处事中立于不败之地。#寒门诡将#千门八将#好书分享#认知觉醒#谋略智慧

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《人民日报伴你阅读》看名字就要入的书🔥。《人民日报》同步课本拓展阅读，作者都是语文书里常客，也是考试风向标，是课本的延伸，实用性强，每天挤出15分钟让孩子积累写作素材，全面提升孩子的语文综合素养。#课外阅读 #作文素材 #阅读理解 #让阅读成为一种习惯 #语文老师

2025-09-23 11:45:33

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8块8一本的#课堂笔记来了，暑假不用再借课本预习了，重点难点知识点，生字注音组词，视频讲解，该有的它什么都不缺，趁还有货赶紧给孩子买一本#预习课本 #教辅推荐 #小学语文 #学霸秘籍

2025-09-23 11:45:33

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随时随地解读 #命运的齿轮开始转动#自己的命运自己做主

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家有12岁+女儿的必看！这本枕边书能帮她避开青春期90%的坑。#青春期女孩教育 #家有女儿必看 #父母送给女儿的礼物 #青春期避坑指南#创作灵感

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九月份上初一？这个暑假一定要提前预习！ #新初一 #学习资料分享

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9月份开学，如何让宝贝不抵触上幼儿园？这套《宝宝入园能力培养绘本》赶紧陪孩子读起来#宝妈推荐

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#日积月累 #每天学习一点点 #21世纪英语报 #口语 #英语阅读

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