
百练不如多拉伸,肩 颈 腰 不舒服的,用助力钩来延长吊杠时间,还能辅助引体向上,增强手臂力量,练腰轻松又省力#引体向上助力钩#居家锻炼 #单杠健身 #增强体质 #坚持锻炼给自己一个好身体
发布时间:2025-09-09 09:36:40
标签智能家居
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百练不如多拉伸,肩颈腰不舒服的,用助力钩来延长吊杠时间,增强手臂力量,练腰轻松又省力,还可以辅助引体向上,小动作大作用#引体向上助力钩#腰椎间盘突出 #腰部拉伸 #单杠健身 #让健身成为一种习惯
2025-08-18 20:07:56
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肩颈腰不舒服的,就用助力钩来延长吊杠时间,还可以辅助引体向上,增强手臂力量,练腰轻松又省力#引体向上助力钩#单杠助力钩#腰部拉伸#腰椎间盘突出 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-07-07 10:10:14
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百炼不如多拉伸,肩颈腰不舒服的,用助力钩来延长吊杠时间,还可以辅助引体向上,增强手臂力量,练腰轻松又省力#引体向上助力钩#居家锻炼 #单杠健身 #增强体质 #腰椎间盘突出
2025-09-14 20:15:03
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百炼不如多拉伸,肩颈腰不舒服的,用助力钩来延长吊杠时间,还可以辅助引体向上,增强手臂力量,练腰轻松又省力#引体向上助力钩#单杠助力钩#腰部拉伸#腰椎间盘突出 #坚持锻炼给自己一个好身体
2025-07-25 09:46:47
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