真的有用，这个呼吸哑铃你不会还不知道吧，每天坚持5分钟你会感谢你自己这么坚持的！！#呼吸训练#腰腹训练 #我的减肥日记 #减肚子 #居家锻炼

竺阳【升级款计数】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器

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竺阳【升级款计数】呼吸哑铃腹肌马甲线盆底肌脸部核心训练器#健身器材 #呼吸哑铃 #核心训练 #竺阳哑铃 #锻炼神器

2025-08-29 10:00:55

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如吹呼吸哑铃一星期，双下巴消失了，马甲线清晰了，体态都好了#腹式呼吸#呼吸哑铃#居家锻炼有新招 #好身材练起来#自律遇见更好的自己

2025-09-26 08:40:55

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普拉提老师表示：减肚子最快的方法就是腰腹核心训练呼吸哑铃，每天坚持20-30分钟，坚持一个月可以➖15斤，此外腹平了，腰细了，马甲线找上你，脸越来越紧致，下颚线也清晰了！#高效燃脂 #大肚腩变小蛮腰 #马甲线 #居家锻炼

2025-08-11 17:49:13

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姐妹们听我一句劝，你吃水煮菜一个月都不如吹呼吸 哑铃一星期，双下巴消失了，马甲线清晰了，体态都好了#瘦肚子 #呼吸哑铃 #腹式呼吸

2025-08-12 13:48:26

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扩胸是我每天肌无力、保持不住拳型的片段#生命在于运动一起锻炼吧 #全民健身运动

2025-09-19 22:22:04

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ZXUV魔方格炫彩马拉松跑步户外运动男女圆领短袖T透气夏季宽松#户外穿搭 #运动穿搭 #户外运动 #运动套装 #健身穿搭

2025-09-19 22:22:04

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2025-09-19 22:22:04

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2025-09-19 22:22:04

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2025-09-19 22:22:04

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行动远比空想来得实在！每天100下，锻炼 #腹肌马甲线 #好身材练起来 #健腹轮

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