
女生们听我一句劝!每天给自己几分钟时间把背练起来#居家锻炼 #好身材练起来 #拉力器 #开肩美背 #运动健身
发布时间:2025-07-07 00:31:34
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我的健身教练告诉我,脸垮就练背,真的太香了,半个月就像换了一个人,48岁看着像18岁!每天打卡100个,下颚线清晰,锁骨明显,一字肩有了,开肩薄背,挺拔身姿#健康养生#每日一练
2025-08-08 08:47:17
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