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背薄一寸,年轻十岁。弹力绳练背它来啦!不仅可以瘦咱们的拜拜肉,还能紧致手臂,改善虎背熊腰,性价比这么高怎能不练起来呢?!#开肩美背 #虎背熊腰 #拜拜肉 #改善体态提升气质 #练背不垮脸
2025-09-10 18:38:57
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刚开始转呼啦圈 两侧肉是正常的 我也是这么 忍着过来的 新手不会摇的 90斤左右选3.2斤120-150选5斤 摇呼啦圈一个礼拜 腰围小一圈#@#健身#呼啦圈#运动#锻炼#减肥
2025-09-10 18:36:41
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